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우리 몸에 가장 좋은 과일은?
11/22/2010 15:11 댓글(0)   |  추천(0)
 우리 몸에 이로운 성분을 가장 많이 가진 과일은?  석류다
 
 
 
 
 
 
 
바로 석류다. 암에서 고혈압까지. 이 과일이 예방하는 질병의 수는 놀라울 정도로 많다.
이제까지 갱년기의 여성들이나 즐기는 과일로 알고 있었다면 이 참에 생각을 바꾸기를 바란다.
 
지금까지 보고된 석류 관련 연구 결과 90건을 한 연구팀이 분석해 보았다.
그 결과, 석류에는 다량의 항산화 물질, 강한 항암성분, 항염증성분,
심지어 항생물질까지 갖추고 있음이 나타났다. 그래서 질긴 가죽같은 껍질에 가득 담긴
이 과일은 아주 오랜 옛날부터 의학적인 용도로 사용되어 온 것이다.
 
강력한 질병예방물질 '주머니'인 석류는 지금까지 연구 결과
다음과 같은 효과를 제공하는 것으로 알려졌다.
암 예방: 실험실 연구 결과, 석류 추출물은 전립선 암과 유방암 세포를
죽이는 효과를 가져오는 것으로 나타났다.
 
 고혈압 완화: 역시 연구 결과, 석류 주스를 마시면
고혈압 환자들의 최고 혈압 수치가 낮아지는 것으로 나타났다.
혈당 수치 완화: 동물 실험 결과, 석류를 섭취하면 혈당 수치가 안정화 되는 것으로 확인됐다.
석류는 게다가 맛도 있고 껍질만 벗기면 먹기도 무척 쉬운 편이다.
 
이제 건강을 생각한다면 석류를 떠올리자.
 
나는 석류엑기스($20.00)를 샘스클럽에서 구입 소주와 50/50
섞어서 마십니다.
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