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[펌] 여름에 식구들 기력 보강하는 냉차
07/18/2009 06:07 댓글(0)   |  추천(0)

 

 

 

맥문동 20g, 인삼ㆍ오미자 10g씩을 깨끗이 씻어 물기를 빼고 다관에 넣은 다음

물 3컵을 부어 끓인다.

물이 끓으면 약한 불에서 달여 건더기를 거르고 취향에 맞게

꿀을 타서 냉장고에 보관한다.

 

인삼, 오미자, 맥문동을 넣고 끓이는 생맥산차는 심장과 폐의 기운을 북돋우고

더위와 갈증 해소에 좋다.

 

 
 

 

구기자 열매나 잎 15g을 씻어 물기를 빼고 차관에 넣은 다음 물 3컵을 부어 끓인다.

물이 끓으면 약한 불에서 달여 건더기를 거른 다음 취향에 맞게 꿀을 타 냉장고에 보관한다.

 

냉방병으로 인한 감기나 환절기 체력 저하에 좋다. 몸의 저항력을 높이고 혈당을

낮춘다.

 

 
 

 

토사자 15g을 씻어 물기를 뺀 다음 절구에 넣고 찧는다. 차관에 찧은 토사자를 넣고

끓는 물을 부어 잠시 우린 다음 취향에 맞게 꿀을 타서 냉장고에 보관한다.

 

새삼의 씨앗인 토사자는 정력을 증진시키는 대표적인 생약으로 여름에 떨어지는

기력을 보강하고 성기능 저하나 발기부전에도 좋다.

 
 
 

 

감잎 20g을 씻어 물기를 빼고 차관에 넣은 다음 끓는 물 2컵을 붓는다.

차가 우러나면 냉장고에 보관한다,

 

비타민과 미네랄이 풍부해 피로회복에 도움을 준다. 특히 눈의 피로를 회복시키는

효과가 탁월하다.

 

 

 

 

향부자 15g을 깨끗이 씻어 물기를 빼고 차관에 넣은 다음 물 3컵을 부어 끓인다.

물이 끓으면 약한 불에서 달여 건더기를 거르고 취향에 맞게 꿀을 타서 냉장고에 보관한다.

막힌 기운을 소통시키고 뇌에 산소를 공급한다.

공부로 인한 스트레스가 큰 아이에게 좋은 차.

 

 
 

 

박하 잎 20g을 물에 씻어 물기를 빼고 차관에 넣은 다음 끓는 물 2컵을 붓고

잠시 우려 냉장고에 보관한다.

 

졸음을 몰아내고 뇌기능을 활성화한다. 머리가 지끈거릴 때 먹으면 두통을 다스린다.

 

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